【排球規則】知多少？排球怎麼玩你知道嗎？

在2022卡達世界盃又將體育旋風吹向全世界後，更多人將目光投向各式各樣的體育項目。小編今天帶大家來看排球規則是什麼，從排球是一個什麼樣的運動開始從頭說起，1篇搞懂排球分數計算跟排球犯規怎麼看，說不定你也可以多培養一項興趣喔！

排球是什麼？

在看排球規則前我們先來了解一下排球怎麼玩，從最基本的該幾個人上場還有排球場長什麼樣子，來看看一場排球比賽不可或缺的元素是什麼吧。

排球是一種團體球類運動，在長方形球場舉行。隔著球網雙方會有各6名球員上場，比賽中將球擊過網並使之落到敵方地面得分。

從1964年東京奧運起排球成為夏季奧林匹克運動會的項目。這項起源於北美洲的運動經過多年已經推廣至全世界，國際排球協會為國際間排球管理組織，有222個會員國。

此外除了我們常見的排球外，還有沙灘排球、坐式排球等分支。

起初排球是由人們站在網球場兩側將球托來托去的運動，參加人數跟擊球次數不限。1900年專門的排球用球出世，斯普林菲爾德的國際YMCA訓練學校是最早傳播排球的組織，該組織幹事、傳教士、學校畢業生與一戰美國軍人是排球運動早期推廣人。

地緣關係排球首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，爾後一戰時期傳入法國、義大利等歐洲國家。排球規則在傳播時也不斷更動，人數從16人、12人、9人到現在的6人制經過了很久的時間。

國際排球聯合會成立於1947年的法國巴黎，為排球立下一片里程碑。1983年職業排球聯盟成立，1986年女子職業排球聯盟成立。1998年國際牌球總會修訂排球規則的「落地得分制」，並在2000年經過多次修改後正式施行，取代了舊的「發球得分制」成為正式排球規則。

排球規則

看完排球怎麼玩後，我們來看排球規則是什麼。

剛才有說排球規則中每場每隊是6人下場，不過其實一隊會有12名隊員，並有一人登記為自由防守球員，僅可扮演後排球員角色。

在排球比賽進行時，每隊每局最多6人次替補，每局剛開始時上場的球員僅可在該局退場一次、再進場一次；替補球員每局僅可上場一次。

依據排球規則，每場排球比賽有5局，採5局3勝制，先贏3局就算贏。第1至第4局先獲得25分者勝一局，若為24:24需要領先2分才算贏。

如果前面比賽結果為2:2，則決勝局(第5局)會開啟，先獲得15分並領先2分者勝。

另如果接發球隊犯規或失誤，發球隊按照排球規則會先得到1分並繼續發球。反之則對方得分並得到發球權。

在排球比賽中也會有暫停時間，每局比賽每隊有2次暫停時間，每次30秒。比賽來到8分與16分階段會各有一次技術暫停，時間60秒，決勝局除外，是否會有排球規則沒有強制，看裁判是否給予。

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排球分數計算

以往的排球規則採「發球得分制」，即發球方若有將球擊過網落地就算得分，反之若為接發球方將球擊過網落地不會立即得到分數，但會得到發球權。

現在的排球規則採「落地得分制」即「每球得分制」，每一球的分數都是算數的，只要將球擊過網並落地就算該隊得分。也因此每一球變得更加珍貴，也使比賽更為刺激。
排球分數計算仔細一看會發現其實非常嚴格，不是只有球落地與否才算在內。尤其關於排球發球的規定更是多到不行，小細節非常多。

下列情況會影響發球時的排球分數計算要非常小心：

1.界外球

2.球員腳踏到邊線或是沒有在指定位置發球

3.發球者沒有按照次序發球

4.裁判鳴笛才可以發球，並且需在8秒內完成

5.不可在裁判鳴笛前試圖發球

大家可以注意到上面有一條「沒有按照次序發球」，這是因為在排球比賽中發球並不是都在同個位置上。每人只有一次發球機會，若為發球隊得分則同一人繼續發球。並且他需要按照順時針方向進行排球輪轉，每次換邊發球。

排球輪轉

上面提到的排球輪轉是排球規則裡相對複雜的部份。在排球比賽中一場6人會有固定站位，在發球前千萬不可越位。

排球規則中球員通常會專精於單項或多項技術，包含發球、接發球、舉球、扣球、攔網、防守等，會根據該球隊所需要的戰術做調整。現代排球位置分配主要有三種：攻擊手、舉球員和自由球員。他們會站在特定的位置上，在排球輪轉時要恪守自己的站位不可隨便亂換，不然可能就會經由裁判裁定為排球犯規。

常見的排球輪轉站位有4-2、5-1跟 6-2，這些是根據隊中的舉球員而定。所謂舉球員就是掌握進攻節奏的隊員，會在必要時刻將球送至攻擊手眼前。不過在某些戰術中舉球員也會擔任攻擊手，是相當困難的位置。

4-2陣型就是有4名攻擊手與2名舉球員；5-1陣型是只有1名舉球員；6-2陣型是所有球員都會在必要時刻擔任攻擊手，並有2名隊員擔任舉球，屬於4-2陣型的變體，因為總會有後排舉球員穿插到前排負責舉球。

這些陣型的變化就是排球輪轉了，小編也一直強調在排球比賽中記好自己的位置非常重要，因為根據排球規則這些都是不可以亂站的。

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排球犯規

排球犯規在排球規則裡是屬於相對好懂但執行上也挺有難度的部分。

主要的排球犯規情況有下：

二次連擊：單人連續擊球2次以上

持球：球停留手中過久

四次擊球：一方隊伍只能擊球3次(不算攔網觸球)，超過就是排球犯規

越網擊球：對方動作尚未完成就在對方空間觸球

輪轉錯誤：該回合站位錯誤

觸網：只要觸碰網子就算

後排違規：後排球員不可進行前排攻擊或者攔網，從三米線起跳的不在此限

其實排球犯規都是很細微的部分，但除了最直觀的球過網落地外這些都是扣分得分的小眉角，不多注意不行啊~

排球規則說難不難說簡單也不到很簡單，因為排球規則的細節真的多，也都是一些很容易粗心不小心犯的錯誤動作，一不小心分數跟發球權就拱手讓人了。多多注意排球規則怎麼看，自己也試著下場打球吧！

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排球規則常見問題Q&A

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